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諸佛菩薩、宣公上人、各位法師及善知識：阿彌陀佛！今天沙彌尼親自，近在，和大眾結法緣。
我也來說一說禪七的一些心得。今年課表排得跟以往不一樣，時間長又晚，這對喜歡坐禪的人是一件好事；好事說是上人早期的時刻表，也是一種考驗及體驗，可對我這不會坐禪的人來說，也是一種考驗和體驗。
今年，禪堂人數相當多，還是有人覺得是妙，也有人覺得是不妙。妙又如何？不妙又如何呢？各有所妙，妙處各異，可以親自來體驗其中的妙處，所得的感受，如人飲水，冷暖自知。努力提起精神，精進修行，坐禪到底，才得成功。
聽到許多法師說禪七的心得，讓我很佩服。因為我坐禪，腿痛還是痛，只好忍、再忍，用念佛來降伏痛。這次我有時感到昏沉，有時感到心一動，坐也坐不好，時間真的很難捱。這次禪七，深刻地體會到自己生死自己了；若要了生死，必須自己下一番功夫。參禪可修定，修無為法，不怕辛苦，踏入菩提大道。
時間過得真快，一年過去，又是新的一年開始。記得一位法師說：「我們應回想，一年中我們學到什麼？得到什麼？時間不停，生命不回轉。人在世，要知道做人的責任為什麼？應為旁人服務，利益他人，一舉一動也得到護法善神來擁護，學佛的人對這點要認識清楚。」
我仔細想一想，幾千年以來，每個人由少而壯，由壯而老，由老而死，都在生老病死苦中輪轉，看到幾位法師病苦、受苦，自己病苦。我們要珍惜生命之光，及時把握念佛，必須用心以念佛為糧，才能往生西方極樂世界。
現在我來分享一則學士退道，常淪生死的故事。在印度，憍薩羅國的舍衛城外，有一個山村，住著五六十戶人家。村中有一貧戶，娶媳婦，結婚不久，就生下一對男孩。這對雙生兄弟的相貌都端正莊嚴無比，父母非常喜愛，一個取名「雙德」，另一個取名叫「雙福」。雙德與雙福出生將滿兩個月時，有一天，他們父親出外牧羊未歸，母親要到山中拾取乾薪，就把這兩個嬰兒臥放在床上。
這時，兩個嬰兒彼此自責，一個說：「當時我出家修行，本來快要得道了，可惜那時候我癡心妄想，以為我壽命會很長，還可享福，享受五欲之樂一段的時間，五六十歲再出家修道還不遲。哪知人命無常，罷道還俗之後，天天為家務而忙碌，未能如願再出家修行，因此退道而墮落於生死輪迴之中，無法解脫。那時我如果修行不退道，現在也不會遭受流浪生死的痛苦。如今出生在這個貧困的家庭中，睡得是不軟的蓑草，吃的是不好的粗菜飯，只能勉強維持生命；像這樣下去，日子久了，不知道要怎麼過活？這種痛苦，都是前世戀慕富貴，放身散意，貪受須臾快樂，從此常處受諸痛苦，自作自受，如今憂惱，當何恃怙？」
另一個嬰兒答道：「我當時出家修行，不堪忍受小小的困難挫折，就罷道還俗，至今數世，沉淪於生死苦海之中，慘遭各種苦難。我回憶所作的種種苦，都是自作自受，自己耽誤害了自己，要怪誰？事到如今，只有忍耐，逆來順受，還有什麼辦法呢？」
兩個嬰兒正在煩惱自責的時候，他們的父母剛回來，聽到嬰兒所說的話，非常驚訝，懷疑這兩個小孩是鬼怪。於是商量說，趁目前他倆還年幼，及早把他們除掉，免得將來禍患無窮。於是父親立刻就到外面去取乾柴，母親問他要做什麼，父親說我想把兩個嬰兒燒死，以絕後患。母親聽到這話，於心不忍，勸阻丈夫不要這麼做。第二天夫妻同時出去做事，回來時又聽到雙德與雙福兩個小孩，像昨天一樣彼此在自責埋怨。因此，便下定決心一同收集乾薪，要把兩個小孩燒死，以求平安無事。
這時，釋迦世尊以天眼觀察，知道這對嬰兒即將被火燒死的事，即現身在村中，放大光明，大地震動。佛陀的毫光照耀到山川樹木，一切都變成黃金色。佛陀來到雙生嬰孩的家中，兩個嬰孩見到佛陀的金色光明，歡喜踴躍。父母見狀，均感驚訝，各抱一個孩子到佛陀面前，請問世尊說：「佛陀，這兩個嬰兒出生未滿兩個月，為何會如此說話？我覺得十分怪異，深恐會遭來災禍，因此準備把他們燒死，不知道他們是何等鬼魅，敬請世尊慈悲開示。」佛陀說：「這兩個嬰兒，並非鬼魅，而是有福德的孩子。」
兩個嬰兒見到佛陀，非常歡喜，佛陀即為他們訴說這對嬰兒過去世的因緣。過去迦葉佛時，這兩個嬰兒就已經出家當沙門。因為他們年幼時是好朋友，志同道合，同時出家修行，兩人皆能精進用功。他們臨當得道時，忽然動了邪思妄想，因而退道還俗墮落，不能得到解脫，從此長期沉淪於生死苦海中。他們兩個生生世世都在一起，均投胎為雙生兒，這次出生，其罪將畢。因為過去曾經修行供佛，因此因緣福報，所以出生後，即宿命今生得度。我（佛陀）就是要來拔度兩個嬰兒；如果我不來救度，他們就會冤枉被烈火燒死。
看完了這個故事的心得是，這對雙生小孩，雖然得到佛陀的救度，免去了被烈火燒死的災難，但他們的生死，還是自己精進用功修行來的才行。
現在還剩下一點點的時間，我來講一個蘇東坡及佛印禪師的故事。
有一次，蘇東坡和佛印禪師一起游天竺寺；走進大門就看見一尊觀世音菩薩，手拿著一串念珠。蘇東坡就問佛印說：「觀世音既然是菩薩，為什麼要手拿念珠呢？」佛印說：「觀世音菩薩在念佛呀！」蘇東坡又問：「念什麼佛呢？」佛印回答：「念觀世音菩薩。」蘇東坡感到驚訝：「他自己是觀世音，為何自己要念自己呢？」佛印說：「求人不如求自己呀！」
阿彌陀佛！
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