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Morning 早 上 |
3:30 |
打 板 起 床 |
Wake Up |
4:00 -- 5:00 |
早 課 |
Morning Recitation |
5:00 -- 6:00 |
拜 願 |
Universal Bowing |
6:00 -- 7:00 |
打 坐 / 自 修 |
Meditation / Self-study |
6:15 -- 6:45 |
早 齋 |
Breakfast |
7:00 -- 8:00 |
誦 華 嚴 經 |
Avatamsaka Sutra Recitation |
* 8:00 -- 10:30 |
上 課 / 工 作 |
Classes / Study / Work |
10:30 -- 12:00 |
上 供 及 午 齋 |
Meal Offering / Lunch |
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Afternoon 下 午 |
12:30 -- 2:00 |
大 悲 懺 |
Great Compassion Repentance |
* 2:00 -- 5:00 |
上 課 / 工 作 |
Classes, Study or Work |
5:00 -- 6:30 |
打 坐 / 自 修 |
Meditation / Self-study |
5:15 -- 5:45 |
藥 石 (居士晚餐) |
Dinner (Laity) |
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Evening 晚 上 |
6:30 -- 7:30 |
晚 課 |
Evening Recitation |
7:30 -- 9:30 |
聽 經 及 咒 心 |
Lecture / Mantra Recitation |
10:30 |
安 板 熄 燈 |
Lights out |
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** 星期六特別法會 Special Ceremonies on Saturday |
8:00 -- 10:00 AM |
楞 嚴 咒 法 會 |
Shurangama Mantra Recitation for world peace |
2:00 -- 3:00 PM |
聽 經 |
Lecture |
3:00 -- 5:00 PM |
大 悲 咒 法 會 |
Great Compassion Mantra Recitation for world peace |
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** 星期日特別法會 Special Ceremony on Sunday |
2:00 -- 3:00 PM |
聽 經 |
Lecture |
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** 農曆初一及十五，上供提前於 9:50開始 |
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Meal Offering Ceremony starts at 9:50 AM on the 1st and 15th of the Lunar month. |
每天共修功課
 萬佛聖城秉承佛制，日中一食，衣不離體，守持戒律。城內住眾遵守五戒，以六大宗旨為修行依歸；人人精進修行，每日隨眾共修固定常課：從早上三點半打板起床開始，四點做早課、五點拜願、六點打坐、七點誦《華嚴經》、十點半上供；下午十二點半拜〈大悲懺〉，六點半晚課，七點半聽經，九點咒心，直到晚上十點半安板休息。共修時間之餘，大家並出坡做工，努力從事宣化上人致力所推行的教育、譯經、弘法等事業。就在緊湊而充實的日常生活中，陶冶出具有真知灼見的弘法人才。
萬佛聖城是華嚴法會的道場，大方廣佛華嚴經乃經王之王，釋迦牟尼佛在菩提樹下夜睹明星成道後，在第二個七日間即說此一大經，此經乃佛教的根本法輪。「不讀華嚴，不知佛家之富貴。」因此每天早上誦一小時的《華嚴經》，是萬佛聖城的每日必修的功課之一。
宣公上人雖為禪宗溈仰派第九代傳人，但萬佛聖城內一切作息、法會與修持，均兼顧禪、淨、密、律、教五宗之修持法門，一律平等重視，讓每個人從中選擇自己相應的法門，做進一步的研究與修行，這也正契合佛陀所說的「是法平等，無有高下。」
萬佛聖城的每天作息表是上人精心設計，非常緊湊充實，不易打妄想。隨眾共修自有不可思議的力量，因為外漏減少，將可以從自己和別人身上察覺出來，漸漸散發出比較純淨的光明，比較充足的健康，乃至更年輕。
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