洪親慧講於2014年10月30日星期四晚  萬佛城大殿

上人、各位法師、各位善知識，阿彌陀佛！今天輪到親慧上台做學習心得報告。若我今天所講的內容，有任何不如法的地方，請各位法師及善知識慈悲，能給我指導！

上次上台報告之後，有位法師來到圖書館，跟我分享了一個上人訓練弟子講法時要自己翻譯的真實故事。在法師生動又如實地描述下，我彷彿身入其境，剎那之間，我感受到上人教導弟子的用心良苦。頓時覺得非常慚愧，想想自己，來到聖城這麼多年，上台報告也很多次了，卻從來未曾想過要為自己翻譯。覺得自己非常愧對上人，辜負上人創造聖城這麼好的一個修行環境給我們的用心。所以，今天需要請大眾比平時多辛苦一點，忍耐地聽完我今天的心得分享，尤其是英文的部分，因為我的英文真的不是很好。

今天我想跟大眾分享這些年來學習大乘百法明門論的一些心得。一開始，我想先說說自己學習大乘百法明門論的因緣。我是在2006年7月25日來到聖城做義工的，來到聖城後，第一個參加的法會便是盂蘭盆法會。記得，法會當天一位法師很慈悲地跟我說：「這是妳在聖城的第一個法會，我帶你到無言堂，去瞻仰虛雲老和尚和上人的舍利。」那時，我覺得因緣很殊勝，於是帶著恭敬虔誠的心跟著法師到了無言堂，先是禮佛三拜，然後跟著大眾排隊，一一瞻仰了上人和虛老的舍利。

無言堂中，除了供奉著舍利之外，還展示了上人常用的衣物鞋具和常看的一些經典書籍。我也一一地瀏覽瞻仰，直到來到兩本書前，我的腳步像是被釘住了，無法再往前移動，眼光定定地注視著這兩本書，一股無比熟悉親切的感覺，如湧泉般源源不斷地從心底深處湧出。看看書名，心中納悶，這兩本書，我從未讀過，但為何心中卻有這種無比熟悉的親切感呢？於是暗自許下了心願，以後如果有因緣的話，我一定要好好學習這兩本書中所闡述的道理。講到這裡，或許大家已經可以猜到這兩本書的書名了，一本是大乘百法明門論，另一本是八識規矩頌。這是我學習大乘百法明門論最初的一個因緣。

在那之後沒多久，大殿星期五晚上的聽經，開始聽大乘百法明門論。上人以簡單生動活潑的方式講解了大乘百法明門論。聽完之後，覺得意猶未盡，很想對百法再做更進一步地深入了解。 尤其是，上人講的一句話，讓我印象非常深刻，上人說，不明白百法，就不會修行，不會修行，就不會成佛。這句話，讓我更下定決心，一定要把百法明門論學會。

2011年秋季班，法大開了一門大乘百法明門論的課，為期三個學期。那段時間，在法師悉心的指導帶領下，我們深入地研究了百法每一法的法性和業用。尤其是講到煩惱法時，所花的時間又更多了。了解煩惱法的法性和業用，有什麼好處呢？我想分成三個階段，來分享一些自己的體會。

第一階段，是剛開始的時候，還只是在文字上的了解。我發現，在學習煩惱法的法性和業用之後，對每一個煩惱是怎麼來的，有甚麼特徵以及所產生的不良後果，有比較清楚的概念。雖然說，還不到可以斷除煩惱，但至少可以盡量避免一些煩惱。就好像我們要想身體健康，「身體」的免疫系統一定要好，相同的，想要「心理」健康，我們「心理」的免疫系統一定要強壯，了解煩惱法的法性和業用，無形中可以增加了「心理」的免疫能力。這是第一個好處。

第二階段，是進入了觀照的階段。我發現，只要是人，多多少少都有煩惱，但是，每個人處理煩惱的方法不太一樣。有些人否認煩惱的存在，粉飾太平；有些人選擇逃避，眼不見為淨；有些人用壓抑的方式，石頭壓草；意志堅強一點的人，選擇對治煩惱。我慢慢地領悟到，煩惱不是以否認、逃避、壓抑的方式就可以斷除的。要想真正斷除煩惱，必須要承認煩惱，面對煩惱，正視煩惱。看清楚煩惱所玩的把戲，然後真正起慚愧心和懺悔心，觀想自己本具的佛性原本是清淨無染的，但今天卻隨著煩惱業力的流轉，把自己弄成這般邋遢污穢不堪。想想自己，對得起自己原本清靜的佛性嗎？對得起佛菩薩、上人及善知識們的諄諄教誨嗎？然後還要不斷地不斷地提醒自己要回歸自己原本清淨的佛性。

當煩惱現前時，就提醒自己要回歸自己本來清淨的覺性，也就是佛性。我發現這個方法，讓我比較能以平靜清明的心態，靜靜地看著自己的煩惱，觀照它是如何生起的，觀察它是如何變化的，注意它是如何消失的。在這觀照煩惱的過程中，要不斷提醒自己，煩惱是幻有，虛妄不實的，千萬不要把煩惱當成實有，而被煩惱的境界所轉了。除此之外，還要有相當的忍耐力和克制力，克制自己，身不做任何行動，口不說任何言語，意不作任何批判，來與煩惱相應，能做的只是不斷不斷地加深自己的覺察力，希望能清清楚楚明明白白煩惱的所有一切法相。就因為這樣專注於訓練自己的覺察力，慢慢地，發現身口意三業就比較可以不受煩惱法的左右及支配。這是第二個好處。

接下來，我要講第三階段的體悟。以前，我很怕有煩惱，把煩惱當成瘟疫疾病怨賊一般，避之猶恐不及。想想自己的心態，為什麼怕煩惱，是因為怕自己會被煩惱的境界所轉，造作了惡業，傷害了眾生，跟眾生結了惡缘，將來要受惡業的果報。但後來發現，當煩惱來時，我們是有辦法可以不被煩惱所影響支配，是有辦法可以不隨著煩惱的業力興風作浪。慢慢地也就覺得，煩惱並沒有我想像中那麼恐怖。其實，煩惱是在用另外一種方式來教導我，讓我可以看到自己的問題和不足的地方。所以，煩惱也是我的善知識，就看我有沒有智慧可以解讀它所要傳達的訊息，讓自己有機會能夠修正自己的問題和改善自己不足的地方。如此，將煩惱化為修行的助力，這是我體會到的第三個好處。

上台報告這麼多次，我一直把上台報告當成只是自己學習佛法的心得分享。直到這一次的報告，我才有一點點了解「結法緣」的意思。真誠地希望以這次的報告，跟大眾結一個法緣。一個在不久的將來，大家可以一起學習大乘百法明門論、八識規矩頌、成唯識論、瑜伽師地論等唯識宗經論的法緣。在此先祝福我們大家，法能入心，法喜充滿，如法修行，早悟無生，早登不退，早成無上菩提。阿彌陀佛！